Nova grupa za odvikavanje od pušenja startuje sutra

Novi Sad – Nova grupa Savetovališta za odvikavanje od pušenja, Preventivnog centra Doma zdravlja „Novi Sad“, počinje sa radom sutra u 18 časova.

Rad Savetovališta sa grupom traje pet dana, a za polaznike je neophodno prisustvo od prvog sastanka.

Zainteresovani mogu da se prijave telefonom na brojeve 021/4790-668 ili 064 80 88 120, e-mailom na cpznovisad@gmail.com ili lično Preventivnom cetru u ambulanti Doma zdravlja, Rumenačka 102.

U Domu zdravlja „Novi Sad“ navode da iako su prednosti prestanka pušenja svima dobro poznate, velik broj pušača teško uspeva prestati, a najčešće zbog adiktivnog svojstva koji ima nikotin. Osim navike i fizičke zavisnosti kod pušača se razvija i psihološka zavisnost.

Koliko će osoba biti uspešna u prestanku pušenja zavisi od motivacije za prestanak, stepena zavisnosti kao i od podrške koju dobija dok prolazi kroz rad Savetovališta.

- Razviti dobro senzibilnu grupu podrške u kojoj polaznici razmenjuju svoja iskustva, raspravljaju o pojedinačnim problemima vezanim za odvikavanje i nastoje međusobno jedan drugome pomoći da istraju u svojoj odluci, put je uspeha ka ostavljanju cigareta - poručuju iz Savetovališta za odvikavanje od pušenja i dodaju da se odvikavanje zasniva na primeni psihoterapijsko-edukativnog modela. U okviru tog uvodnog programa nastoji se pomoći polaznicima da prestanu pušiti. Iako se model odvikavanja temelji na radu u grupi, usmeren je prema svakom pojedincu, od spoznavanja motivacije pojedinca za prestanak pušenja, preko određivanja tipa pušača do analize dosadašnjih neuspeha i pronalaženja novih motiva. Pojedinačno se analiziraju prednosti prestanka pušenja, važnost pozitivnog razmišljanja i vizualizacija sebe kao nepušača. Takođe, polaznici grupe uče o pravilnoj ishrani, važnosti fizičke aktivnosti i slično.