Psihološki kontakt centar pruža podršku i pomoć građanima

Novi Sad - Psihološki kontakt centar gde se kroz telefonski razgovor, podršku, razmevanje i niz psiholoških mera i postupaka nastoji da se ublaže ili otklone posledice novonastale situacije usled pandemije covid - 19 na usluzi je svim građanima svakog dana tokom nedelje, od 8 do 20 časova na brojeve telefona 021/4879-640 i 021/4879-641.

Zdravstveni saradnici iz Razvojnog i Savetovališta za mlade, službe za zdravstvenu zaštitu dece, od vanrednog stanja u martu ove godine, pomažu građanima u prevazilaženju psihičkog stanja na koje je nepovoljno uticala situacija u kojoj smo se svi našli. Među njima su najbrojniji psiholozi, ali tu su i pedagozi i defektolog.

- Novonastala situacija u kojoj se nalazimo za sve nas je nova i pred svima nama su postavljeni novi izazovi kako u ličnom, tako i u profesionalnom životu i evidentno je uticala na mentalno zdravlje stanovništva. Mi smo primili veliki broj poziva od naših sugrađana svih uzrasta, zabrinutih za sopstveno i zdravlje svojih najbližih. Najčešće su nam se obraćali za pomoć starije i usamljene osobe, kao i osobe vulnerabilnijeg mentalnog stanja, ali i mlađe osobe zabrinute za egzistenciju (porodičnu, materijalnu, obrazovnu, zdravstvenu…) – kažu zaposleni u Psihološkom kontakt centru.

Psihološke preporuke i smernice:

- Obezbedite objektivne i tačne informacije o koronavirusu u našoj sredini. Preplavljenost velikim brojem informacija iz različitih izvora umanjuje mogućnost realne procene i adekvatnog racionalnog reagovanja u datoj situaciji

- Budite otvoreni i dostupni u komunikaciji sa članovima svoje porodice, razgovarajte o vestima i koronavirusu na način koji je prilagođen osobi i datom uzrastu

- Neophodno je održavati svakodnevnu rutinu, koja će pomoći odraslima i deci da zadrže osećanje sigurnosti, kontrole i upravljanja vlastitim životima

Psihološka podrška osobama upućenim na karantin:

- Podrška ljudima i informisanje o neophodnosti traženja dodatne pomoći. Pojedinci koji osećaju uznemirenost, teskobu, napetost, izraženu tugu, bes, paniku, depresivne reakcije koje negativno utiču na njhovo sveukupno funkcionisanje neophodno je da se obrate specijalistima za mentalno zdravlje

- Poželjno je održavati komunikaciju sa ljudima iz bliskog okruženja uz prilagođavanje aktuelnim uslovima života i predloženim merama od strane tima stučnjaka za prevenciju covid - 19

- Organizujte svoju pažnju svakodnevnim aktivnostima i sadržajima koji vam prijaju, a za koje možda ranije niste imali dovoljno vremena